Cardápios

Olá pessoal,sábado esqueci de colocar meu menu e ontem não apareci por cá ,hoje colocarei os dois menus,bem quanto a dieta continuo indo bem e não sai do foco,fica ai os menus =)
         Sábado

Café+papa de farelo Aveia,pizza dukan com queijo fresco e atum,gelatina com pedaços de ananás,mingau aveia ,chá verde


Domingo

  Café+ovo estalado +3 fatias pão dukan de canela ,salada alface+2 posta de pescada no forno,gelatina morango+papa de farelo de aveia,chá camomila