quinta-feira, 12 de julho de 2012

Subir escada ou pular corda em excesso provoca varizes?

Falso. A principal causa da doença é o fator hereditário, culpado em 90% dos casos. Obesidade, fumo, hormônios femininos e sedentarismo ajudam a desencadear as varizes. Então, na verdade, pular corda ou subir escadas são uma ótima forma de se prevenir contra elas. O que não pode é ficar muito tempo em pé ou sentado, na mesma posição. 
Pular corda é:
É um excelente exercício para diminuir a probabilidade de ter varizes. Quanto mais fortalecer a musculatura da panturrilha, menos chances de ter complicações vasculares.

Algumas, entre várias situações que podem agravar o aparecimento de varizes:
- ficar em pé, parado por muito tempo. Ex: guarda de banco.
- ficar sentado por muito tempo.Ex: secretária.
- uso de álcool
- uso de anticoncepcional
- tabagismo

  Vamos pular pessoal   =)












Beijinhos

8 comentários:

  1. Amei Borbo!! Vou divulgar la pra mulherada!! Ta?

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  2. Eu pulo com a corda... Ou sem a corda.. E estou percebendo que minhas pernas estão ficando diferente... Antes elas era retas.. agora começa a formar algumas curvas... Ótimo!

    Gostei do texto... Vi no blog da «√¡√¡»...

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  3. Ótimo post! Muito esclarecedor! Adoro pular corda e agora sabendo que não prejudicas vou sair pulando! rs

    Cheguei aqui atraves do blog da linda «√¡√¡» e vou te seguir!

    Beijos.

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  4. Bora Pular então , para mim a melhor maneira de pular é numa aula de bodycombat :D
    Um beijinho

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  5. Olá!!

    Boa noite amiga!

    Amei seu cantinho. Parabéns!!!

    Aí eu te pergunto: Gostaria de seguir www.profetizandotudoposso.blogspot.com.br

    Caso você aceite eu te seguirei de volta, afinal estamos aqui para dar visibilidade aos nossos trabalhos, nossas artes...etc.!

    Abraços e feliz quinta feira!

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Obrigada pela força =)