terça-feira, 3 de abril de 2012

Turbine os cuidados com a sua pele


Já que você vai gastar um tempinho para passar o hidratante corporal depois do banho, aproveite o momento para fazer uma massagem express - leva menos de cinco minutos! "O segredo é espalhar o cosmético na direção que facilita a drenagem linfática. Isso ajuda a diminuir a retenção de líquido e, portanto, afinar a silhueta", diz Mirele Antunes Serrano, coordenadora do Instituto Mezzo de Cosmetologia e Estética, em Curitiba. Siga estes quatro passos:
Passo 1
Nas pernas, passe o creme de baixo para cima. Comece nos pés em direção aos joelhos e, depois, em direção à virilha. Faça sempre uma pressão leve, mas constante, como se estivesse arrastando o creme

Passo 2
Nos braços, o sentido é das mãos para as axilas. Não se esqueça de massagear a parte de trás dos braços e hidratar bem o cotovelo.
Passo 3
Na barriga, os movimentos são circulares em sentindo horário. Isso colabora para o intestino funcionar melhor e, claro, para o abdômen desinchar.
Passo 4
Passe o creme no bumbum e espalhe-o para o lado até chegar à virilha. Aqui, a pressão pode ser um pouco mais intensa, já que é uma área de acúmulo de gordura
Vamos lá garotas colocar as gordurinhas no ralo  =)





10 comentários:

  1. Adorei as dicas...bora lá fazer essas massagens

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  2. Olá!!
    Vim te agradecer a visita no meu blog e comentário,ah queria saber se vc toma o gengibre com chá de limão,ou suco?
    Eu tenho tomado só com chá verde,e as vezes nos sucos e é mesmo muito bom!!
    Bjo

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  3. Que boas dicas...Vamos aproveitar :)

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  4. Gostei das dicas (e do blog!)

    beijinhos :)

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  5. aqui vai: http://pizzacomfiambreequeijo.blogspot.pt/2012/02/falso-esparguete.html

    bjs

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  6. Obrigada lindona bom final de semana bjs

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  7. oi amore...obrigada pela visita no meu blog...amei o seu...e sobre minha loja mandamos entregas internacionais..direto do fornecedor.....
    www.charmedemenina.com.br
    Big beijo

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  8. Era mesmo disto que eu precisava agora :) Beijo

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  9. Ola querida, que sdd, nossa que postagem legal, amo hidratantes, vou copiar as massagens, bjs.

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Obrigada pela força =)